Entenda quais são as principais diferenças entre o Yorgus Natural e Whey Protein, ambos fontes de proteína muito utilizados em dietas para ganho de massa muscular.
Iogurte Grego: A proteína do Yorgus é derivada do leite. Para cada 4L de leite é produzido 1kg de yogurte. Ele passa por um processo de filtragem que remove parte do soro, deixando uma textura mais densa e concentrada em proteínas.
Whey Protein: É um suplemento feito a partir do soro do leite (whey), que é extraído durante o processo de fabricação do queijo. O whey protein é altamente concentrado e vem em três formas principais: concentrado, isolado e hidrolisado, cada uma com diferentes níveis de pureza.
Iogurte Grego: É uma fonte de proteína mais natural e também contém outros nutrientes como cálcio e probióticos.
Whey Protein: Contém uma concentração maior de proteína, com cerca de 20 a 30 gramas por porção de 30g. É usado principalmente como suplemento para aumentar a ingestão de proteína.
Iogurte Grego: A proteína do iogurte grego, é de digestão mais lenta, o que ajuda na saciedade e no fornecimento constante de aminoácidos ao longo do tempo.
Whey Protein: O whey é uma proteína de rápida digestão, sendo absorvida rapidamente pelo organismo, ideal para consumo logo após o treino.
Experimente combinar Yorgus com whey protein! Essa dupla é perfeita para quem busca ganho de massa muscular ou precisa de um boost de proteína na dieta. O Yorgus oferece proteína de lenta absorção, enquanto o whey é rapidamente digerido, proporcionando uma combinação ideal para nutrir seus músculos por mais tempo.
Misture uma dose de whey protein ao seu Yorgus Natural e adicione frutas ou sementes para um snack poderoso pós-treino ou café da manhã reforçado. Sua refeição fica completa e ainda mais rica em nutrientes!